جاڭعاقتىڭ پايداسى
جاڭعاقتىڭ دەنە ءۇشىن پايداسى ساناپ بىتىرە المايتىنداي دارەجەدە وتە كوپ. كاليي، ماگنيي، فوسفورعا وتە باي. قۇرامىندا جوعارى مولشەردە پروتەين جانە ومەگا-3 ەلەمەنتى بار. جاڭعاق اسەرلى كولوريا، پروتەين، تالشىق، ۆيتامين جانە مينەرال كوزى. جاڭعاق ءدانىنىڭ بەتكى قاباتىنىڭ قىرتىستارى ميدىڭ كورىنىسىنە ۇقسايدى. كۇنىنە 1-2 دانا جاڭعاق جەۋ، مي ساۋلىعى ماماندارى تاراپىنان تاباندىلىقپەن ۇسىنىلۋدا. تومەندە جاڭعاقتىڭ كەيبىر پايدالارى تىزبەكتەلدى:
♦ زەيىن بىتىراڭقىلىعىن (شارشاعانىن) كەتىرەدى.
♦ سۇيەك جانە تىستەردى قۋاتتاندىرادى.
♦ دەنەگە قۋات بەرەدى.
♦ تۋبەركۋلەزدەن قورعايدى.
♦ تامىر قاتايۋىنىڭ الدىن الادى.
♦ قان اينالىمىن جاقسارتادى.
♦ ءىش ءوتۋىن توقتاتىپ، تەرىنى تازالايدى.
♦ سۇيەلدەردى كەتىرەدى.
♦ اسقازانداعى جەلدى كەتىرەدى.
♦ تۇماۋعا جاقسى اسەر ەتەدى.
♦ جوتەلدى توقتاتادى.
♦ شارشاعاندىقتى جانە السىزدىكتى كەتىرەدى
♦ ىسىك قالىپتاسۋىنا بوگەت بولادى.
♦ قان قويۋلانۋىنىڭ الدىن الادى.
♦ اۋىزداعى جاعىمسىز ءيىستى كەتىرەدى.
♦ وكپەگە، اسقازانعا جانە ميعا قۋات بەرەدى.
♦ ويلاۋ قابىلەتىن دامىتادى.
♦ جۇرەكتى قۋاتتاندىرادى.
♦ قاندى تازالايدى.
♦ حولەستەريننىڭ ازايۋىن قامتاماسىز ەتەدى.
♦ قالىپسىز انتيدەنەلەرگە بوگەت بولادى.
♦ جۇيكە جۇيەسىن قۋاتتاندىرادى.
♦ باۋىردىڭ فۋكسيالارىن رەتتەيدى.
♦ قانت ديابەتى ناۋقاستارى ءۇشىن وتە ماڭىزدى بولعان ءينسۋليندى ارتتىرادى.
♦ جاڭعاقتىڭ مايى اسقازان جانە ىشەكتەردى تازالايدى، جۇمساق بولۋىن قامتاماسىز ەتەدى.
♦ جاڭعاقتىڭ مايى بەتتەگى داقتارعا جاعىلىپ، ماسساج جاسالسا كەتەدى.
♦ بالمەن ارالاستىرىلىپ جەلىنگەن كەزدە سۋىق تيگەن اسقازانعا جاقسى اسەر ەتەدى.
♦ جاڭعاقتىڭ جاپىراقتارىنان الىنعان يۋگلون ەلەمەنتى، فارموكولوگيادا قان تازالاۋشى جانە قۋات بەرۋشى رەتىندە قولدانىلادى.
♦ جاڭعاقتىڭ جاپىراقتارى جانە قابىقتارى قايناتىلىپ، بالمەن ارالاستىرىلىپ ىشىلسە، قان ازدىعىنا جاقسى اسەر ەتەدى. قورىتىلۋى قيىن بولعاندىقتان باۋىرى اۋىراتىندار جاڭعاق جەمەۋى كەرەك.
وقۋعا كەڭەس بەرەمىز:
You Might Also Like
-
ەگەر ءبىر ادام كىتاپ وقىماسا، بۇل ونىڭ ءوز قاسىرەتى، ال ميلليونداعان ادامدار كىتاپ وقىماسا، تۇتاس ءبىر ۇلتتىڭ قاسىرەتى.
-
جەلىدەگى بەلسەندىنىڭ ءبارى بلوگەر ەمەس. جۋرناليست بلوگەر بولسا دا، كەز كەلگەن بلوگەر جۋرناليست ەمەس. جالپى مەن وسى تاقىرىپقا قاتتى قىزىقتىم، كوپتەگەن اقپارات جيناپ ءتىپتى جۋرناليستەر مەن بلوگەرلەردىڭ...
