- 21 قاڭ. 2021 00:00
- 323
مەن ساعان ەسىرتكى تۋرالى ايتىپ بەرەمىن!
ءناشاقورلىق-قاۋىپتى دەرت. ادامزات تاريحىنداعى قانشاما قاندى وقيعانىڭ سەبەپشىسى، نەشە ءتۇرلى زۇلىمدىقتاردىڭ دا باستاۋشىسى «اپيىن» بولعانىن بىلەمىز. ءبىزدىڭ عاسىرىمىزدىڭ باستى دەرتى دە وسى-ناشاقورلىق.
بىرەۋلەر ەسىرتكى تاراتىپ بايلىققا كەنەلىپ، بەلشەسىنەن باتىپ ءجۇر، ال قانشاما جان بۇدان باقىتسىزدىققا ۇشىراپ ءولىم قۇشۋدا. ەل ىشىندە ناشاقورلار سانى جىل سايىن ارتۋدا، ال ءبىز بولساق كورمەگەن بىلمەگەن كيىپ تانىتامىز. ادام بالاسى بولعاسىن الدىمىزدا نە كۇتىپ تۇرعانىن بىلمەيمىز.
نە ىستەۋ كەرەك؟ جاستاردى ونىڭ قۇرىعىنان قالاي قۇتقارامىز؟-ارينە وسىنداي ساۋالدار ادام جانىن مازالايدى. ەسىرتكىگە نەگىزى ۇعىنبايتىن جاستا ۇرىنادى. ەسىرتكىنى ءبىر رەت قولدانعان ادام وعان ءومىر بويى تاۋەلدى بولىپ قالا بەرمەك. سونداي-اق، ەسىرتكىگە تاۋەلدىلەردىڭ 27% 12-16 جاستاعى بالالاردى قۇراسا، ال 42% 17-26 جاس، ياعني جاستار. ولىمنەن ۇلكەندەر قورقۋى مۇمكىن، ال جاستار قورىقپايدى. ناشاقور ءۇشىن ءولىم جالعان دۇنيەمەن بىردەي.
جاستار پسيحولوگياسىمەن جۇرگىزىلگەن زەرتتەۋلەر ولاردىڭ ەسىرتكىنى ىزدەيتىندىگىن، ورتاسى جوق ءجاسوسپىرىم، جاپاندا جالعىز قالعانداي سەزىنەتىندىگى دالەلدەنگەن. ال ورتادا قاي بالا جان-جاقتى، پىسىق، سوڭىنان وزگەلەردى ەرتە الاتىنداي قابىلەتتى بولسا سوعان ۇقساعىسى كەلىپ تۇرادى. پسيحولوگ ماماندار دارىگەرلەر «وتباسىندا» بالا ىشىمدىك، تەمەكى، ەسىرتكى سياقتى ەستەن ايىراتىن ءازازىل تۋرالى ەرتە باستان ەستىگەنى دۇرىس ەكەندىگىن، بالا جامان ادەت تۋرالى ەرتە بىلسە، سوعۇرلىم تەز جيرەنەتىندىگىن، ودان بويىن اۋلاق ۇستايتىندىعىن ەسكەرتەدى.
ءبىزدىڭ ەلدە جانە شەت ەلدە ناشاقورلىقتى ەمدەۋمەن اينالىساتىن كوپتەگەن مەديسينالىق ورتالىقتار ورنالاسقان. سول ورتالىقتا قانشاما ادامدار ەمدەلۋدە. سالاۋاتتى ءومىر سالتىن ۇستانۋ قاجەت، تەك سوندا عانا ۇرپاعىمىزدىڭ دەنى ساۋ، تازا الەمدە ومىرگە كەلۋى مۇمكىن. تولىق ساۋىعۋ ءۇشىن ادامعا ۇلكەن ىقىلاس قاجەت، ال جاقىندارىنىڭ ماحابباتى وعان اۋىر سىرقاتپەن كۇرەسۋگە كومەكتەسەدى. ناشاقورلىق تەك بۇگىنگى زاماننىڭ الدىندا عانا ەمەس، بولاشاق ۇرپاق الدىندا دا كىنالى!
الدابەرگەن قىزى جانسايا
8 «ا» سىنىپ №21 ورتا مەكتەپ
قىزىلوردا وبلىسى ارال اۋدانى قامىستىباس اۋىلى
-
پروبيوتيكتەر دەپ ميكروورگانيزمدەردىڭ ءتىرى وسىندىلەرى نەمەسە قۇرامىندا سولار بار ونىمدەر اتالادى. پروبيوتيكتەر (ەۋبيوتيكتەر) ىشەك ميكروفلوراسىن جاقسارتاتىندىقتان عانا پايدالى ەمەس، سونىمەن قاتار ولا...