InfoHub Logo

Záıtún maıynyń emdik qasıetine baǵa berý óte qıyn. Grekter ony ómir, densaýlyq, bereke aǵashy dep beker atamasa kerek.

Záıtúndi paıdaly etetin onyń monoqanyqpaǵan maılary. Ony taǵamdy qýyrýǵa da, tabıǵı kúıinde de qoryqpastan paıdalanýǵa bolady. Sizdiń aǵzańyz ózine kerektini alyp, artyǵyn qabyldamaıdy. Alaıda, záıtún maıynyń maıly ári kópkalorıaly taǵam ekenin umytpańyz, ony dıeta kezinde oryndy paıdalanǵan jón.

Záıtún maıyn turaqty túrde paıdalaný asqorytý júıesinqalypqa túsirip, holesterın dárejesin tómendetip, júrek-qan tamyr aýrýlarynyń aldyn alady. Záıtúnniń taǵy da bir tamasha qasıeti qaterli isik aýrýyna dýshar bolý qaýpin seıiltetindiginde jáne munyń bári de ǵylymı túrde dáleldengen.

Záıtún maıynyń paıdalary

- Búkil maılardyń arasynda eń ońaı qorytylady.

- Terini sergitedi, qorǵaıdy jáne jumsartady

- Massajda, vanada jáne bet maskalarynda qoldanylady.

- Lımon nemese kofemen ishiletin bolsa, ish qatýyn ketiredi.

- Tamaqtanýdan buryn ishiletin bolsa, asqazandy jaradan qorǵaıdy.

- Júrekti qýattandyrady, ustamaly júrek aýrýy qaýpin azaıtady.

- Zár joldary jáne ót irkiletin qalta jaısyzdyqtarynda paıdaly.

- Aýyzdy shaıǵanda tisterdiń aǵarýyna paıdasyn tıgizedi.

- İshek-qaryndy jumys istetip, asqorytýdy ońaılatady.

- Súıek álsizdiginiń jáne tis shirýiniń aldyn alady.

- Zıandy, ýly nárselerdiń deneden shyǵýyn qamtamasyz etedi.

- Zıandy holesterındi azaıtyp, paıdaly holesterındi qorǵaıdy.

- Shıki kúıinde tutynýǵa bolatyn jalǵyz maı.

- Ekzema, jara, syzdaýyq, bórtpe, esekjem, bezeý jáne osy sıaqty teri aýrýlary úshin ár kúni záıtún maıyn jaǵý paıdaly bolady.

---