Толық болжам
USD 468.60EUR 541.13RUB 5.68CNY 69.31
infohubБасты бет

Мұрат Байғадам

681материал
Түнгі хронотип дұрыс тамақтанбау, артық Мамыр және метаболизм қаупімен байланысты
2026 ж. 23 шілде

Түнгі хронотип дұрыс тамақтанбау, артық Мамыр және метаболизм қаупімен байланысты

Зерттеу түнгі хронотиптің («жапалақтар») дұрыс тамақтанбау, артық Мамыр жинау және диабет қаупімен байланысын анықтады. Ғалымдар метаболизмді жақсарту үшін кешкі уақытта көмірсуларды шектеуге кеңес береді.