InfoHub Logo

9 aqpanǵa qaraǵan túnde jer betindegi magnıt órisinde kúrdeli ózgerister bolady dep kútilýde. Astrofızıkterdiń boljamy boıynsha, bul qubylys meteopatıalyq sezimtaldyǵy joǵary adamdardyń uıqysyn qashyryp, uıqysyzdyqqa ákelýi múmkin.

Bul týraly Infohub.kz aqparat agenttigi habarlaıdy.

Magnıt daýylynyń qarqyndylyǵy

Sońǵy kúnderi planetamyzdyń magnıtosferasyndaǵy kerneýdiń artqany baıqaldy. 9 aqpanǵa arnalǵan boljamdar boıynsha, geomagnıttik aýytqýlardyń kúsheıýi kútilýde. Bul terbelisterdiń qarqyndylyǵy 4 baldan joǵary bolýy múmkin, al tańerteńgi saǵat 8-den keıin de onyń áseri saqtalady.

Kún jelisiniń jyldamdyǵy sekýndyna shamamen 438 shaqyrymǵa jetedi dep josparlanýda. Soltústik sıaqty ásem kórinisterdiń paıda bolý yqtımaldyǵy tómen bolǵanymen, magnıt daýylynyń bolý qaýpi 17% -ke baǵalanady. Degenmen, 35% jaǵdaıda tek shamaly aýytqýlar, al 48% jaǵdaıda magnıtosfera tynysh qalady dep boljanýda.

Kúnniń belsendiligi jáne onyń áseri

Kúndegi belsendilik ındeksi ortasha deńgeıdegi belsendilikti kórsetetin 6,5 kórsetkishimen qyzǵylt sary deńgeıge jetti. Keshegi kúnde jeti ret kúnniń jarqyly tirkelgen, onyń úsheýi M klasyna jatady. Kóptegen adamdar bul ózgeristerdi baıqamasa da, ǵaryshtyq aýa-raıyna sezimtal jandar uıqysyzdyqtan zardap shegýi yqtımal.

Magnıt daýyldarynyń uıqyǵa áseri

Magnıt daýyldary kezinde adamdar bas aýrýy, sharshaý jáne tipti uıqynyń buzylýy sıaqty ártúrli jaısyzdyqtardy sezinýi múmkin. Bul jaǵdaı magnıt órisiniń ózgerýiniń uıqyny retteıtin melatonın gormonynyń bólinýine áser etýimen baılanysty. Melatonınniń jetispeýshiligi uıqysyzdyqqa nemese uıqy sapasynyń nasharlaýyna ákelýi múmkin.

Eger siz magnıt daýyldarynyń áserin sezinseńiz, uıqyńyzdy jaqsartý úshin birneshe qarapaıym keńesterdi ustanýǵa tyrysyńyz. Birinshiden, uıyqtar aldynda eki saǵat buryn gadjetterdi qoldanýdan aýlaq bolyńyz. Olar melatonınniń óndirilýine kedergi keltiretin kók sáýle shyǵarady. Ekinshiden, jatyn bólmede jaıly jaǵdaı jasańyz: bólmeni jeldetińiz, jaryqtyń túsýin boldyrmaıtyn tyǵyz perdelerdi qoldanyńyz. Sońynda, relaksasıany umytpańyz – medıtasıa nemese jeńil jattyǵýlar uıyqtar aldynda tynyshtalýǵa kómektesedi.

Aıǵa arnalǵan magnıt daýyldarynyń boljamy

Mamandardyń sońǵy derekterine sáıkes, aqpan aıynyń ortasynda tynysh kezeńder men qysqa merzimdi belsendilik jarylystarynyń almasyp otyrýy kútilýde.

Boljam Kúnde jańa kúshti jarqylystar paıda bolǵan jaǵdaıda ózgerýi múmkin ekenin mamandar atap ótedi. Sondyqtan meteosezimtal adamdar jaqyn kúnderge arnalǵan magnıt daýyldarynyń ózekti boljamyn únemi tekserip otyrýy kerek.