Oraza ómirdi uzartady
Oraza tutýdyń ómirdi uzartatyny, stress jáne qant dıabeti sekildi aýrýlardyń aldyn alatyndyǵy anyqtaldy. “Proceedings of the National Academy of Sciences” atty jýrnalda berilgen habarda, jasalǵan synaqtar nátıjesinde eki kúnde bir tamaq berilgen janýarlarda, júıeli túrde biraq az tamaq berilgen janýarlarǵa qaraǵanda az stressti jáne qandaryndaǵy sheker jáne ınsýlın deńgeıleri óte qalypty jaǵdaıda bolǵany anyqtaldy.
AQSH-tyń Merılend aımaǵyndaǵy (NIH) Ulttyq Densaýlyq saqtaý Instıtýtynyń ǵalymy Mark Matsonnyń jetekshilik etken toby arada bir oraza tutýmen júıeli az tamaqtanýdyń áserin salystyrý úshin synaqtar júrgizdi.
Matson buryn jasaǵan synaqtarynda berilgen kallorıa mólsherin úshten birge túsirgende janýarlardyń saýlyǵynyń jaqsarǵanyn aıtyp ótti. Al jasalǵan jańa synaqtaǵy eki kúnde bir ret oraza tutýdyń áseri odan da áserli bolǵandyǵyn málimdedi.
Bul top buryn jasaǵan zertteýlerinde júıeli az qorektengen janýarlardyń paralıch jáne Parkınsonmen Alsgeımer sekildi nevrologıalyq aýrýlarǵa az shaldyqqandaryn anyqtaǵan edi. Matson júıeli az qorektengenderde de oraza tutqandarda da mıynda nerv kletkalarynyń úlkeıýin jáne ólmeýin qamtamasyz etetin BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) zatynyń bólinetindigin málimdedi.
Silteme: Múbárák Ramazan aıy óte qasıetti, mártebeli
You Might Also Like
-
Bul bylaı bolǵan eken. Ertede bir bıik taý bolypty. Ol taýdan ary qaraı eshbir qus asyp óte almapty. Neler ushqyr qyran qustar talaptanyp kóripti. Biraq shamalary kelmepti.
-
Kishkentáı kezim. Jumystan sharshap kelgen anam ákemniń aldyna qýyrylǵan jumyrtqa men jartylaı kúıip ketken qarma nandy qoıdy. (qarma nandy úıde ózi pisiretin). Ákem anamnyń júzine jymıyp qarap qarap ...
