Qalaı durys tamaqtaný kerek?
Oqý maqsaty: Barlyq oqýshylar: adamnyń ósýi jáne damýy úshin kerek qajettilikterdi anyqtaý;
Oqýshylardyń basym bóligi: qorshaǵan álemniń qubylystaryn, úderisterin jáne nysandaryn zertteý qajettiligin túsindirý;
Keıbir oqýshylar: jańa sabaqta alǵan bilimderin ómirde qoldanady.
Sabaqtyń maqsaty: 1. 2. 3. 3 adamnyń ósýi men damýy úshin kerek qajettilikterdi anyqtaý
Tamaqtaný pıramıdasy - durys tamaqtanýdyń negizgi qaǵıdalarynyń syzbalyq kórinisi. Ol Garvard qoǵamdyq densaýlyq mektebinde amerıkalyq dıetolog Ýolter Vıllettanyń jetekshiligimen qurastyrylǵan.
Pıramıdanyń tómengi jaǵynda tamaqqa jıi qoldanylatyn azyq - túlikter, al tóbesinde shekteýli mólsherde qoldanýǵa tıisti azyq - túlikter ornalastyrylǵan. Keıinnen Azıa, Jerorta teńizi memleketteri men et taǵamdaryn jemeıtinderge arnap tamaqtaný pıramıdasyn jasady.
Shubattyń quramynda kálsı jáne fosfor mıkroelementteri, A, V, S dárýmenderi bar. Quramynda joǵaryda atalǵan paıdaly zattary bar qurtty jyldap saqtaýǵa bolady. Erekshe quramǵa ıe qymyz ókpe aýrýlaryn jáne keıbir asqazan aýrýlaryn emdeýge kómektesedi.
Kirispe tapsyrma. Oqýshylardan olardyń otbasyndaǵy súıikti taǵamdardy esterine túsirýlerin surańyz. Sosyn mynadaı suraqtar qoıyńyz: Otbasylyq merekeler qalaı ótedi? Qandaı taǵamdardy súıip jeısińder? Kim analaryna as ázirleýge kómektesedi? Ol úshin ne isteısińder? Ne úshin tamaqtaný kerek?
Dastarqan. Oqýshylardyń nazaryn sýretke aýdaryńyz. “Taǵamdarǵa nazar aýdar. Olardyń ishinde qaısysy saǵan tanys? Qandaı azyq - túlikterden daıyndalǵan? Taǵy qandaı qazaqtyń ulttyq taǵamdaryn bilesiń?” - degen suraqtar qoıyńyz. Qazaqtyń ulttyq taǵamdary týraly beınefılm kórsetińiz. Olardyń árqaısysyna qysqasha toqtalyp ótińiz. Oqýshylardyń negizgi taǵamdardyń ataýlaryn bilýi mańyzdy: et asý, baýyrsaq, qazy, shujyq, qymyz.
Alyp kelgen taǵamdar arasynda joǵaryda atalǵandar bolsa, balalarǵa aýyz tıýge berińiz (aldyn ala oqýshylardan qandaı taǵamǵa alergıasy bar ekendigin, qandaı dıetany ustanatynyn anyqtaý qajet). Oqýshylardy toptarǵa bólip, “Dastarqan basynda” atty qoıylymdy oınatýǵa bolady. Eger oqýshylar áńgimelesý barysynda óz úılerinde ustanatyn dástúrlermen bólisse, jaqsy bolar edi.
Sabaqtyń tolyq nusqasyn júkteý
Oqýshylardyń basym bóligi: qorshaǵan álemniń qubylystaryn, úderisterin jáne nysandaryn zertteý qajettiligin túsindirý;
Keıbir oqýshylar: jańa sabaqta alǵan bilimderin ómirde qoldanady.
Sabaqtyń maqsaty: 1. 2. 3. 3 adamnyń ósýi men damýy úshin kerek qajettilikterdi anyqtaý
Tamaqtaný pıramıdasy - durys tamaqtanýdyń negizgi qaǵıdalarynyń syzbalyq kórinisi. Ol Garvard qoǵamdyq densaýlyq mektebinde amerıkalyq dıetolog Ýolter Vıllettanyń jetekshiligimen qurastyrylǵan.
Pıramıdanyń tómengi jaǵynda tamaqqa jıi qoldanylatyn azyq - túlikter, al tóbesinde shekteýli mólsherde qoldanýǵa tıisti azyq - túlikter ornalastyrylǵan. Keıinnen Azıa, Jerorta teńizi memleketteri men et taǵamdaryn jemeıtinderge arnap tamaqtaný pıramıdasyn jasady.
Shubattyń quramynda kálsı jáne fosfor mıkroelementteri, A, V, S dárýmenderi bar. Quramynda joǵaryda atalǵan paıdaly zattary bar qurtty jyldap saqtaýǵa bolady. Erekshe quramǵa ıe qymyz ókpe aýrýlaryn jáne keıbir asqazan aýrýlaryn emdeýge kómektesedi.
Kirispe tapsyrma. Oqýshylardan olardyń otbasyndaǵy súıikti taǵamdardy esterine túsirýlerin surańyz. Sosyn mynadaı suraqtar qoıyńyz: Otbasylyq merekeler qalaı ótedi? Qandaı taǵamdardy súıip jeısińder? Kim analaryna as ázirleýge kómektesedi? Ol úshin ne isteısińder? Ne úshin tamaqtaný kerek?
Dastarqan. Oqýshylardyń nazaryn sýretke aýdaryńyz. “Taǵamdarǵa nazar aýdar. Olardyń ishinde qaısysy saǵan tanys? Qandaı azyq - túlikterden daıyndalǵan? Taǵy qandaı qazaqtyń ulttyq taǵamdaryn bilesiń?” - degen suraqtar qoıyńyz. Qazaqtyń ulttyq taǵamdary týraly beınefılm kórsetińiz. Olardyń árqaısysyna qysqasha toqtalyp ótińiz. Oqýshylardyń negizgi taǵamdardyń ataýlaryn bilýi mańyzdy: et asý, baýyrsaq, qazy, shujyq, qymyz.
Alyp kelgen taǵamdar arasynda joǵaryda atalǵandar bolsa, balalarǵa aýyz tıýge berińiz (aldyn ala oqýshylardan qandaı taǵamǵa alergıasy bar ekendigin, qandaı dıetany ustanatynyn anyqtaý qajet). Oqýshylardy toptarǵa bólip, “Dastarqan basynda” atty qoıylymdy oınatýǵa bolady. Eger oqýshylar áńgimelesý barysynda óz úılerinde ustanatyn dástúrlermen bólisse, jaqsy bolar edi.
Sabaqtyń tolyq nusqasyn júkteý
You Might Also Like
-
Oqý maqsaty: Barlyq oqýshylar: janýarlardyń jyl mezgiliniń aýysýyna beıim delýin túsindirý;
-
Shamalar uǵymyn engizý jáne uzyndyq, massa, kólem shamalarynyń ortaq qasıetterin bilý. Massa, uzyndyq, kólem uǵymdary týraly bilimderin bekitý. Ólsheý nátıjelerin natýral sandarmen belgileý daǵdylaryn...
