InfoHub Logo

Mátindi tez oqýǵa mashyqtaný úshin mamandar Shýlte kestesiniń arnaıy jattyǵýlaryn jasaýdy usynady. Bul jattyǵýlar ádistemesi aýqymdy kórýdi jaqsartýǵa, birden oqylatyn  mátin sanyn arttyrýǵa jáne sáıkesinshe oqýdy jedeldetýge baǵyttalǵan. Bul maqalada sizder Shýlte kestesimen jattyǵý ádisteriniń tolyq anyqtamasymen tanysa alasyz.

Bul jalpy ne? Shýlte kestesi ár torynda naqty bir aqparat retsiz ornalasqan kesteden turady (kóbine rettik sandar). Shýlte kestesiniń (nemese Shultz tables) eń taralǵan túri – bul 1-den 25-ke deıingi kezdeısoq sandar ornalasqan 5 baǵana men 5 joldan turatyn sharshy keste. Mundaı keste tómengi sýrette kórsetilgen:

Shýlte kestelerimen jumys isteýdiń máni kestede ornalasqan barlyq sandardy nemese basqa zattardy reti boıynsha tez tabý. Basty másele - tez tabý. Osy kestemen jumys jasaýdaǵy arnaıy ádister osy daǵdyny jetildirýge kómektesedi.

Jattyǵýdyń paıdasy. Ádette Shultz tables aqparatty túsiný shapshańdyǵyn damytý úshin, sonymen qatar osy shapshańdyqtyń deńgeıin baqylaý úshin paıdalanylady. Shýlte kestelerimen úzdiksiz jumys isteý aýqymdy kórýdi damytýǵa kómektesedi. Kózdiń aýqymdy kórýi mátinniń aqparattyq bóligin izdeýdiń ýaqytyn qysqartady. Sonymen qatar osyndaı kestelermen jumystyń arqasynda kózben izdeý qımyl jyldamdyǵy artady, al bul tez oqýdyń basty quramdas bóligi ekeni belgili.

Budan ózge, Shýlte kesteleri Neırolıngvıstıkalyq baǵdarlamalaý sabaqtarynda jıi paıdalanylady. Óıtkeni joǵary ónimdilikke jetý úshin sabaqtarda sanany krıtıkalyq túısinýden buryn naqty apatıa men logıkalyq jáne rettik operasıalardy tıimdi oryndaýǵa kómektesedi. Jalpy bul áser tez oqýǵa da mańyzdy. Sol sebepti Shýlte kestelerimen jumys isteý tez oqýǵa eki ese áser etedi deýge bolady.

Jattyǵýdy oryndaý ádisi

Oqý jyldamdyǵyn nátıjeli arttyrý úshin sandardy dybyssyz sanaý arqyly izdeý kerek, ıaǵnı ishteı ret boıynsha 1-den 25-ke deıin. Tabylǵan sandar tek kózben belgilenedi. Alaıda bul izdeýdiń ózindik erekshelikteri bar. Jattyǵýdy durys oryndaý úshin, jáne sáıkesinshe, aýqymdy kórý qabiletin jattyqtyrý arqyly barlyq sandardy tezirek tabý úshin nazardy kesteniń dál ortańǵy toryna, biraq barlyq kesteni kóre alatyndaı qoıý kerek.

Shýlte kestesimen jumys kezinde kózdiń kóldeneń jáne tiginen qozǵalýyn barynsha azaıtýǵa baǵyttalǵan. Ol úshin kóz ben keste ara-qashyqtyǵyn durys saqtaý qajet. Keste alys bolǵan saıyn, barlyq toryn qamtýǵa bolady. Kestege deıin ortasha qashyqtyq kitap nemese monıtordan oqýǵa yńǵaıly qashyqtyqqa sáıkes bolýy kerek. Ádette bul 40-50 santımetr, biraq kózdi alshaq ustaýdyń qajeti joq, tek kesteni tolyqtaı kórýge qıyn bolsa ǵana.

 

Jattyǵýdyń qate oryndalýy

 

Jattyǵýdyń durys oryndalýy

Nátıjege qol jetkizý. Shýlte kestelerimen jattyǵý kezinde, naqty neni jattyqtyryp jatqanyńyzdy túsinýińiz kerek. Siz kórý qabiletińizdi jattyqtyrasyz. Sondyqtan maqsat ár kesteni tezirek bitirý emes, jattyǵýlardy durys oryndaý, ıaǵnı joǵaryda keltirilgen ádistemeni durys oryndaý. Bastapqyda jattyǵýlardy oryndaý kezinde belgili bir qıyndyqtar týyndaýy múmkin, biraq ár kelesi keste saıyn siz sandardy tezirek tabatyn bolasyz. Nátıjesinde ádettegideı sandardy kóz qımylymen izdeýden qaraǵanda tez tabatynyńyzdy ańǵarasyz. Shýlte kesteleriniń basty maqsaty da osy.

Jattyǵýlardy oryndaý tártibi. Aýqymdy kórý, sonymen qatar kózben izdeý qabileti sandardy durys izdeý kezinde ǵana emes, sonymen qatar jattyǵýdy júıeli túrde jasaý arqyly qol jetkiziledi. Sondyqtan Shýlte kestelerimen 2-3 apta boıy aptasyna 20-30 mınýttan kem degende 3-4 ret jumys isteý qajet. Eger jattyǵý kezinde kózderińiz talyp ketetin bolsa, onda kishigirim úzilis jasaý kerek nemese kelesi kúni jalǵastyryńyz. 

---