InfoHub Logo

Еліміздің барлық аймағында ауа райы жағдайы күрделене түсті. Аязды күндерде азаматтар қандай негізгі ережелерді сақтағаны жөн?

Мамандардың айтуынша, қатты аязда әсіресе жас балалар мен қарт адамдар үшін мұқтаждық болмаса көшеде жүрудің, алыс жолға шығудың қажеті жоқ.

Алайда, серуенге шығуға шешім қабылдаған жағдайда үйден шықпас бұрын алдымен жылы киініп алу қажет.

Азаматтар алкогольді ішімдіктен аулақ болғаны жөн.

Суықта көшеде жүріп қалуды азайтып, шұғыл қажеттілік болмаса сыртқа шықпаңыз. Бұл әсіресе кішкентай балалар мен қарттарға қатысты.

«Аяз түскенше табиғатқа, сырғанақ тебуге, серуендеуге бармаңыз. Көшеге шықпас бұрын киімді мұқият таңдау керек. Жылы ішкі және сыртқы киім, ыңғайлы кең және аяқ киім кию қажет. Сонымен қатар, құлақ пен басын жабатын бас киімдерді ұмытпағаны дұрыс. Суға шомылғаннан кейін дымқыл киіммен және шашыңызды жуып алып, кептірместен бірден сыртқа шығуға болмайды. Гипотермияның алғашқы белгілерінде немесе тоңып қалсаңыз ең жақын жылы бөлмеге барыңыз. Тоңып қалған дене бөлігін қызарғанша жылы қолмен, жеңіл массажбен ысқылап, деммен жылытыңыз. Қатты аяз белгілері болған кезде зардап шеккен денені жылыту үшін сыртынан таңғышпен ораңыз. Ыстық шай ішіп, ауырсынуды басатын дәрі қабылдаңыз. Дәрігерге қоңырау шалыңыз», — дейді мамандар.

Сондай-ақ, мамандар гипотермияның немесе тоңу, үсік шалудың негізгі белгілері — қалтырау, терінің бозаруы және көгеруі, саусақтар мен саусақтардың өткір ауруы екенін айтады.

«Ұзақ уақытқа созылған гипотермия кезінде денені тіпті үсік шалуы мүмкін. Көбіне құлақ, қол, аяқ және мұрын зақымдалады. Үсік шалудың бірінші дәрежесінде тері бозарады, зардап шеккен аймақтардың сезімталдығы төмендейді, жылынғаннан кейін қызару мен ісіну байқалады. Зақымданудың келесі кезеңдерінде тері көк-қызыл реңкке ие болады және оның бетінде мөлдір сұйықтық бар көпіршіктер пайда болады», — деп толықтырды мамандар.

Оқуға кеңес береміз:

Қыста SPF - крем қолданудың пайдасы бар ма?!

Көктайғақта құлап, жарақат алмас үшін не істеу керек

Аязды күндері көлік иелеріне қажет болатын 16 айла-тәсіл

Дәрігер-поляршыдан қатты аязда дұрыс тыныстаудың 8 ережесі

Вирустармен қалай күресу керектігі жөнінде дәрігер Комаровскийден нұсқаулық

---