Толық болжам →
USD 449.03EUR 503.27RUB 5.49CNY 67.11
—
infohub • Басты бет

Мұрат Байғадам

3418материал
Түнгі хронотип дұрыс тамақтанбау, артық Мамыр және метаболизм қаупімен байланысты
2026 ж. 23 шілде

Түнгі хронотип дұрыс тамақтанбау, артық Мамыр және метаболизм қаупімен байланысты

Зерттеу түнгі хронотиптің («жапалақтар») дұрыс тамақтанбау, артық Мамыр жинау және диабет қаупімен байланысын анықтады. Ғалымдар метаболизмді жақсарту үшін кешкі уақытта көмірсуларды шектеуге кеңес береді.