InfoHub Logo

Suly dárýmender men mıneraldardyń qaınar kózi. Quramynda qan tamyrlaryn aterosklerozdy túıinderden tazartatyn, qandaǵy holesterın deńgeıin túsiretin, salmaqty qalypqa keltiretin paıdaly zattekterden: B, F, A, E dárýmenderi, krahmal, kómirsýlar, aqýyzdar, maılar, fermentter, amın qyshqyldary, mıneraldy tuzdar, efır maıy men qant bolsa, mıkroelementterden: hrom, sınk, kremnıı, kalıı, mys, selen, bor, vólfram, ıod, qalaıy, tıtan, stronsıı, sırkonıı jáne marganes bar. Sonymen qatar zat almasý men as qorytýdy jaqsartatyn pantotendi qyshqylǵa baı. Dıetalyq azyq túrine jatqanmen, aıtarlyqtaı qunarly. 100 gram ónimde 300 kkal bar.

Paıdaly qasıetteri:  

● Aǵzanyń qorǵanys júıesin nyǵaıtady.

● Quramyndaǵy A, E dárýmenderi shash pen tyrnaqtyń ósýine, saýlyǵyna, teriniń serpimdiligine paıdaly bolsa, B, F dárýmenderi júıke júıesiniń durys jumys isteýine áser etedi, asqazan-ishek joldaryna oń yqpal etedi, kúrdeli kómirsýlardy glúkozaǵa aınaldyrady.

● Qannyń quramyndaǵy qant deńgeıin tómendetedi.  

● Sulynyń paıdaly qasıetteriniń biri – organızmdegi artyq suıyqtyqty, isinýmen qosa zıandy zattardy syrtqa alyp shyǵarady. Nesep-tas aýrýymen kúresýge kómektesedi.

● Asqazan-ishek jolynyń qyzmetine paıdaly. As qorytý júıesin qalypqa keltiredi. İshekke paıdasy – ish qatýmen kúresedi.

● Júıke júıesin nyǵaıtady, kúızelis kezinde kómektesedi.

● Sýy men tunbasy ystyqty túsirip, terletedi.

● Qan túzýshi organ – ol baýyr ekeni belgili. Ol barlyq ýyttar men qaldyqtardy ónimderin jınaqtaıdy. Al suly baýyrdy tazalap, bizdiń organǵa jańa kúsh beredi.

Oqýǵa keńes beremiz:

Culy jáne onyń paıdasy

---