InfoHub Logo

Ұйқы – адам ағзасының қалпына келуіне мүмкіндік беретін маңызды кезең. Алайда, кейбір жағдайларда тыныш ұйқы өмірге қауіп төндіруі ықтимал. Кардиолог Андрей Кондрахин ұйқы кезінде адам өміріне қатер төндіретін бірнеше ауруды атап өтті. Бұл қауіп тек егде жастағыларға ғана емес, кез келген жастағы адамдарға тән болуы мүмкін.

Бұл туралы Infohub.kz ақпарат агенттігі хабарлайды.

Ұйқыдағы қауіпті аурулар

Адам ұйықтап жатқанда, ағзадағы жүрек-қан тамырлары мен тыныс алу жүйесінде елеусіз қалатын күрделі өзгерістер орын алуы мүмкін. Маманның айтуынша, ұйқы кезінде оянбай қалудың ең жиі кездесетін себептерінің бірі – жүрек ырғағының бұзылуы. Жүрек соғысының кенет өзгеруі ешқандай алдын ала белгі бермей-ақ, адамды ауыр жағдайға душар етуі ықтимал.

Тромбоз және басқа да қатерлер

Дәрігер атап өткен тағы бір қауіпті жағдай – тромбоз. Қанның ұйып қалуы салдарынан тамырлар бітеліп, ағзаға оттегі мен қанның жетіспеушілігі туындайды. Бұл әсіресе жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдар үшін өте қауіпті. Сонымен қатар, гастроэзофагеальды рефлюкс (асқазанның ішіндегісі өңешке қайта ағуы) сияқты жағдайлар да ұйқы кезіндегі өлімге себеп болуы мүмкін екені айтылды. Кейбір адамдар түн ішінде инсульт алып, оянбай қалуы да ғажап емес.

Тыныс алудың тоқтауы және басқа факторлар

Ұйқы апноэсі, яғни ұйқы кезінде тыныстың уақытша тоқтап қалуы да елеусіз қалдыруға болмайтын жағдай. Бұл кезде ағзаға ауа жетпей, адамның жағдайы күрт нашарлауы мүмкін. Қорылдау, тыныстың жиі үзілуі сияқты белгілерді елемеуге болмайды. Бұдан бөлек, алкогольден улану, психостимуляторлардың әсері немесе ұйықтататын дәрілердің артық дозасы да түнгі өлімге себепкер болуы ықтимал.

Алдын алу шаралары

Кардиолог жас факторға ғана сенуге болмайтынын ескертіп, жүрекке байланысты кенет өлімнің кез келген жаста кездесетінін айтты. Жастарда мұндай жағдайлар көбіне генетикалық бейімділікпен байланысты болуы мүмкін. Мұндай қауіптің алдын алу үшін жыл сайын медициналық тексеруден өту, дәрігер нұсқауларын қатаң сақтау, салауатты өмір салтын ұстану және ұйқы сапасына мән беру маңызды.